Сильно выпадают волосы у женщин — что делать?

Выпадение волос у женщин Красота

Сильно выпадают волосы у женщин — что делать? Бесспорно, это проблема, которая требует незамедлительного решения. Причин сильного выпадения волос может быть много и их необходимо выявить, чтобы устранить проблему.

Давайте попробуем разобраться в этом вопросе.

Выпадение волос

Содержание
  1. Симптомы выпадения волос у женщин
  2. Различные типы алопеции
  3. Почему сильно выпадают волосы у женщин — основные причины
  4. Заболевания щитовидной железы
  5. Гормональные изменения различного происхождения
  6. Эмоциональный и физический стресс
  7. Неправильное питание
  8. Дефицит или избыток нутриентов
  9. Анемия
  10. Наследственность
  11. Реакция на лечение и лекарственные препараты
  12. Экстремальная потеря веса
  13. Синдром поликистозных яичников
  14. Волчанка
  15. Грибок кожи головы
  16. Тугие прически и термоукладки
  17. Вредные hair-процедуры
  18. Методы лечения выпадения волос у женщин
  19. Полезный рацион питания для укрепления и роста волос
  20. Витаминные комплексы для волос против выпадения и для роста
  21. Womens Hair Vitamin от Nutrafol
  22. Аdvanced Collagen от Forest Leaf
  23. Foods L-Cysteine Dietary Supplement от Now
  24. Популярные шампуни от выпадения волос
  25. Specifique Bain Prevention от Kérastase
  26. Увлажняющий Caviar Anti Aging от Alterna Haircare
  27. Для роста волос: Gorgeous Growth от Viviscal
  28. Масло от выпадения волос
  29. Anti-Hair Fall Hair Oil от Himalaya Herbals
  30. Для восстановления локонов: Nourishing Hair Oil от Weleda
  31. Ампулы от выпадения волос
  32. Vichy Dercos Aminexil Intensive 5
  33. Hair and Scalp Treatment от Foltène Pharma
  34. Сыворотка против выпадения волос
  35. С мультипептидами от The Ordinary
  36. Гель Energizing Gel от Davines
  37. Лосьон против выпадения волос
  38. Seskavel Anti Hair Loss Lotion от Sesderma
  39. Loss Control от Insight
  40. Профессиональные маски от выпадения волос
  41. Hair Perfector 3 от Olaplex
  42. Рецепты масок от выпадения волос в домашних условиях
  43. Из чеснока, лука и имбиря
  44. Луковая против алопеции
  45. С горчицей
  46. Перцовая настойка
  47. Коньячная
  48. С никотиновой кислотой
  49. С касторовым маслом
  50. Другие процедуры по восстановлению и укреплению волос в домашних условиях
  51. Ополаскивания отварами из трав
  52. Аромамассаж кожи головы
  53. Массаж головы с использованием щетки
  54. Какие таблетки можно принимать против алопеции
  55. Салонные процедуры против выпадения волос
  56. Пересадка волос
  57. Советы специалистов по уходу за волосами, и что нельзя делать при сильном выпадении волос
  58. Когда за помощью нужно обращаться к врачу
  59. Реальные истории из жизни и отзывы женщин
  60. Интересные факты о волосах
  61. Заключение

Симптомы выпадения волос у женщин

В норме человек каждый день теряет от 50 до 100 волос. Это происходит незаметно для нас

Чтобы понять, отчего сильно выпадают волосы у женщин и что делать, нужно разобраться со структурой волоса и его фазами роста.

Итак, волос – это часть кожного покрова, его продолжение в виде рогового образования, состоящее из белка кератина. Волосы и ногти имеют похожую структуру.

По составу волосы содержат:

  • Белок – 78%;
  • Вода – 15%;
  • Липиды – 6%;
  • Пигмент – 1%.

Волосы не имеют нервных окончаний, однако если с усилием потянуть, то болевые ощущения возникнут в кожном покрове.

Волос состоит из стержня – части волоса, расположенной над поверхностью кожи и корня – той частью, которая находится под слоем кожи.

В процессе роста волосы проходят три фазы роста:

  • Анаген – в эту фазу волос формируется и растёт. Длительность фазы от двух до шести лет.
  • Катаген – это период, когда питание волосяной луковицы прекращается, наступает период «старения».
  • Телоген – волосяная луковица переходит в состояние покоя, питание прекратилось, рост – тоже. Волос становится слабым и под механическим воздействием (расчёсывание, мытьё головы) – выпадает. Но, цикличность никто не отменял. На месте отжившего волоса вновь зарождается новый здоровый волос.

Если женщина здорова, то 90% волос находятся в фазе анаген – волосы здоровые и растут. В периоде катаген пребывает не более 1–2% волос, а подвержены выпадению около 10%.

Если бы процесс повторялся без сбоев, то и проблем с сильным выпадением волос у женщин не было, причины не нужно было бы выяснять.

Только проблемы есть и женщинам очень хочется найти способы решения.

Тревожным признаком является выпадение волос:

  • При расчёсывании. В норме на щетинках и зубцах должно оставаться несколько волосков. Если после расчёсывания удаётся собрать небольшой пучок, можно говорить о наличии проблем с шевелюрой.
  • При мытье головы. При интенсивном облысении в сливе и на самой ванне остаются целые пучки. Иногда они могут даже забивать сток и препятствовать выходу воды. После высушивания тоже можно заметить волоски на полу.
  • В ночное время. В норме на подушке либо ничего не остаётся, либо это несколько волосков, на которые человек не обращает внимания. Если вы находите большие пучки после сна, нужно обратиться к врачу.

Алопеция часто сопровождается общим ухудшением состояния волос. Они становятся ломкими и сухими, кончики секутся. Становится труднее делать укладки. Отдельные волоски выбиваются из прядей и торчат. Шевелюра становится менее густой. Исчезают блеск и гибкость.

Различные типы алопеции

Существуют следующие типы алопеции:

  • Андрогенная. Встречается в большинстве случаев. У женщин при андрогенной алопеции ухудшается общее состояние шевелюры, затем начинается выпадение волос. В первую очередь оно затрагивает макушку.
  • Диффузная. Затрагивает всю поверхность головы. Облысение происходит равномерно. Причиной диффузной алопеции чаще всего становятся возрастные изменения, патологии и подверженность стрессу.
  • Очаговая. Встречается реже, чем диффузная и андрогенная алопеция. Заболевание характеризуется появлением круглых очагов выпадения. Сначала они небольшие, но в дальнейшем их площадь увеличивается. В запущенных случаях очаги сливаются. На поздних стадиях заболевание затрагивает другие части тела, ухудшает состояние ногтевых пластин.
  • Рубцовая. Появляется только при сильных физических повреждениях кожи или инфицировании. Например, подобное может произойти при ранах и ожогах. На травмированной зоне фолликулы замещаются нефункциональной соединительной тканью.

Различные типы алопеции

Почему сильно выпадают волосы у женщин — основные причины

Существует множество причин появления залысин: от стресса до злоупотребления косметикой для ухода и укладки.

Заболевания щитовидной железы

Наибольшую опасность представляет гипотиреоз, развивающийся при пониженной активности щитовидной железы. Патология сопровождается нехваткой гормонов, которые нужны для нормального роста и развития волос.

Гормональные изменения различного происхождения

Гормональные изменения — наиболее распространенная причина утраты объема. Спровоцировать дисбаланс могут различные заболевания, острая нехватка витаминов, частые стрессы и т. д.

Наиболее опасны патологии мочеполовой системы, щитовидной железы и головного мозга. У женщин гормональный дисбаланс иногда развивается из-за беременности, неправильного или слишком длительного приема оральных противозачаточных препаратов и менопаузы.

Эмоциональный и физический стресс

При стрессе увеличивается выработка кортизола. В норме это помогает организму мобилизовать всю имеющуюся энергию для быстрого устранения потенциальной угрозы.

Благодаря кортизолу кровь приливает к мышцам, в том числе к сердцу, что временно делает человека более сильным и выносливым ценой угнетения других внутренних органов.

Однако при постоянном физическом или эмоциональном перенапряжении уровень гормона остается высоким на протяжении длительного периода. Это приводит к резкому ухудшению общего состояния, поскольку организму приходится экономить и снижать приоритет других задач. Появление залысин сопровождается бессонницей, подавленным настроением и депрессией.

Эмоциональный стресс

Неправильное питание

Фолликулы используют полезные вещества и их производные для образования волос. Ткани строятся из нутриентов, поэтому при их нехватке страдает качество волос.

На начальных стадиях волоски становятся тонкими и ломкими, в дальнейшем они выпадают и растут медленнее.

В тяжелых случаях возможна почти полная остановка роста.

Дефицит или избыток нутриентов

Нутриенты служат строительными материалами для создания тканей. В случае с волосами большую часть их химического состава занимает кератин. Это белок, который синтезируется из других аминокислот.

Последние преимущественно содержатся в мясе, рыбе, птице и яйцах. Для правильного синтеза кератина требуется ряд дополнительных веществ: сера, кремний, кальций, медь, железо, витамины A, C, E, группы B и т. д.

Опасность представляют не только недостаток витаминов, но и их избыток. Например, при высокой концентрации ретинола в крови происходит появление залысин.

Анемия

Анемия характеризуется недостатком железа или фолиевой кислоты в организме. Заболевание приводит не только к возникновению залысин, но и к сильной слабости, дрожи, потливости и т. д. Пациенты иногда не могут передвигаться по дому. В запущенном случае анемия способна спровоцировать кому.

Анемия

Наследственность

Среднее время жизни волос, количество фолликулов и гормональный фон частично зависят от генетики. По этой причине наследственность может быть дополнительным фактором риска облысения.

Реакция на лечение и лекарственные препараты

Чаще всего алопецию вызывают контрацептивы для перорального приема, гормональные лекарства и антидепрессанты.

Однако есть относительно безобидные средства, которые при длительном приеме тоже способны спровоцировать появление залысин. К таким относят Аспирин и слабительные препараты.

Если вы подозреваете, что у вас началось облысение из-за приема медикаментов, обратитесь к врачу. Он скорректирует курс лечения.

Экстремальная потеря веса

В первую очередь слишком быстрое похудение — это стресс для организма. Это повышает выработку кортизола. Организму приходится сосредотачиваться на выживании, поддержание состояния волос отходит на 2-ой план. Другая проблема при экстремальном похудении — нехватка нутриентов.

Синдром поликистозных яичников

Синдром поликистозных яичников характеризуется гормональным дисбалансом. Заболевание сопровождается бесплодием, резким повышением веса, сбоями в гормональном цикле.

Иногда из-за изменений развивается диабет или киста яичников. Количество волос на теле увеличивается, на голове шевелюра, напротив, становится менее густой.

Волчанка

Волчанка — это аутоиммунное заболевание, при котором организм начинает неадекватно реагировать на собственные фолликулы. В результате из-за их повреждения волосы в дефектной зоне выпадают и больше не вырастают.

Грибок кожи головы

На ранних стадиях грибок лишает луковицы питательных веществ. Это сопровождается усиленным выпадением, ухудшением общего состояния шевелюры, появлением перхоти и т. д. В запущенных случаях грибок полностью уничтожает фолликулы и вызывает очаговую алопецию.

Тугие прически и термоукладки

Повышенное давление на фолликулы — это стресс для луковиц. То же касается любого агрессивного воздействия, в т. ч. теплового. Желательно не злоупотреблять косами, пучками и заколками.

Прически

Вредные hair-процедуры

Использование средств для укладки, обработка горячим маслом, выпрямление локонов и другие процедуры с применением агрессивных препаратов повышают нагрузку на фолликулы. Из-за стресса волоски выпадают чаще.

Методы лечения выпадения волос у женщин

Часто выпадение волос — это естественный процесс. Следует набраться терпения, более тщательно ухаживать за волосами, и , результат не заставит ждать, новые волоски начнут появляться и расти.

Но, если всё более серьёзно, волосы выпадают очень сильно и это уже заметно, необходимо обратиться к врачу с целью определить и устранить причину.

Методы лечения зависят от типа алопеции и причины ее развития. В некоторых случаях достаточно применения лекарственных средств или коррекции рациона.

Иногда единственным способов избавления от залысин становится хирургическое вмешательство.

При борьбе с облысением всегда сначала устраняют причину, после этого состояние шевелюры улучшается без дополнительных мер.

Полезный рацион питания для укрепления и роста волос

Для роста волос нужно включить в меню больше источников белка. Желательно выбрать продукты из разных групп: мясо, рыбу, птицу, кисломолочку, яйца, злаки.

В меню следует включить овощи, фрукты и ягоды. Необходимо отказаться от десертов, выпечки, фастфуда и других блюд, которые проходят сложную обработку.

Витаминные комплексы для волос против выпадения и для роста

Если анализы крови показали острую нехватку нутриентов, после разрешения врача можно включить в схему лечения прием витаминных комплексов.

Womens Hair Vitamin от Nutrafol

Комплекс Womens Hair Vitamin содержит коллаген, токоферолы и антиоксиданты. Это основные вещества, из которых выстраиваются ткани волос. Косвенно эффективность средства подтверждает тот факт, что в 2018 г. оно было удостоено премии Allure Beauty Award.

Womens Hair Vitamin от Nutrafol

Аdvanced Collagen от Forest Leaf

Главные действующие вещества добавки — коллаген и другие аминокислоты. В качестве дополнительных компонентов производитель использует аскорбиновую и киалуроновую кислоты, что также улучшает состояние ногтей и кожи.

Аdvanced Collagen от Forest Leaf

Foods L-Cysteine Dietary Supplement от Now

Цистеин — это аминокислота, которая активизирует работу луковиц. Эффективность вещества повышают дополнительные ингредиенты — аскорбиновая кислота и витамин B6.

Foods L-Cysteine Dietary Supplement от Now

Популярные шампуни от выпадения волос

Шампуни от облысения обладают щадящим составом и оказывают меньшее негативное воздействие на луковицы. Некоторые средства дополнительно укрепляют фолликулы.

Specifique Bain Prevention от Kérastase

Шампунь содержит минералы и витамины, которые улучшают состояние локонов. Средство помогает создать на коже защитную пленку и предотвращает пересыхание, чем уменьшает выпадение.

Specifique Bain Prevention от Kérastase

Увлажняющий Caviar Anti Aging от Alterna Haircare

Шампунь борется с преждевременным старением и блокирует действие дигидротестостерона. Это вещество, которое препятствует нормальному формированию тканей волос.

Увлажняющий Caviar Anti Aging от Alterna Haircare

Для роста волос: Gorgeous Growth от Viviscal

Главные активные вещества шампуня — кератин, биотин и цинк. Средство восстанавливает поврежденную структуру волос благодаря присутствию аминокислот и может использоваться как вспомогательное средство.

Gorgeous Growth от Viviscal

Масло от выпадения волос

Масла насыщают кожу и создают защитную пленку, защищающую эпидермис от пересыхания.

Anti-Hair Fall Hair Oil от Himalaya Herbals

Средство восстанавливает структуру сухих, поврежденных и пористых волос. Экстракты индийского шиповника и эвкалипта укрепляют фолликулы и активизируют рост.

Anti-Hair Fall Hair Oil от Himalaya Herbals

Для восстановления локонов: Nourishing Hair Oil от Weleda

Препарат содержит экстракты розмарина, корней лопуха и клевера. Средство увлажняет кожу и волосы, а также помогает удерживать воду в них.

Nourishing Hair Oil от Weleda

Ампулы от выпадения волос

Действие ампул направлено на укрепление фолликулов, поэтому они входят в категорию главных средств против выпадения.

Vichy Dercos Aminexil Intensive 5

Средство снимает стрессовое состояние с фолликулов, чем предотвращает облысение и утрату объема.

Vichy Dercos Aminexil Intensive 5

Hair and Scalp Treatment от Foltène Pharma

Препарат содержит витаминно-минеральный комплекс. Доля веществ, которые усваиваются кожей, незначительна, но средство может дополнить основной курс терапии.

Hair and Scalp Treatment от Foltène Pharma

Сыворотка против выпадения волос

Сыворотку включают в комплексный уход при алопеции.

С мультипептидами от The Ordinary

Препарат в большей степени борется с истончением и повреждением волос, но благодаря поддержанию баланса влаги частично поможет при облысении.

С мультипептидами от The Ordinary

Гель Energizing Gel от Davines

В состав геля входят эфирные масла корицы, имбиря и перца. Это согревающие ингредиенты, которые вызывают приток питательных веществ к коже головы, укрепляют фолликулы и ускоряют рост локонов.

Гель Energizing Gel от Davines

Лосьон против выпадения волос

Лосьоны улучшают общее состояние шевелюры и помогают восстановить объем.

Seskavel Anti Hair Loss Lotion от Sesderma

Средство воздействует на волосяные фолликулы, переводя их в фазу развития. Это делает шевелюру густой. Дополнительно препарат восстанавливает ослабленные, тусклые и ломкие пряди.

Seskavel Anti Hair Loss Lotion от Sesderma

Loss Control от Insight

Лосьон усиливает приток крови к волосистой части головы. Это обеспечивает луковицы нутриентами для формирования тканей.

Loss Control от Insight

Профессиональные маски от выпадения волос

Маски помогают обеспечить кожу питательными веществами и в зависимости от состава ускоряют рост волос.

Hair Perfector 3 от Olaplex

Маска Hair Perfector 3 восстанавливает шевелюру после агрессивного химического или термического воздействия.

Hair Perfector 3 от Olaplex

Рецепты масок от выпадения волос в домашних условиях

Уходовые маски можно изготовить самостоятельно в домашних условиях.

Из чеснока, лука и имбиря

1 ч. л. чесночного и лукового сока смешивают с 2 ст. л. меда и добавляют 3 капли эфирного масла имбиря. Смесь распределяют по корням и смывают через 20-30 минут.

Луковая против алопеции

3 ст. л. лукового сока смешивают с 2 ст. л. кефира. В жидкость добавляют 3 ч. л. какао и по 2 капли масел бей и розмарина. Средство наносят на корни и смывают через полчаса.

Луковая против алопеции

С горчицей

1 яичный желток смешивают с 2 ст. л. любого растительного масла, 1-2 ч. л. сахара, 2 ст. л. горячей воды и 2 ст. л. сухой горчицы. Средство держат на коже до 20 минут.

Перцовая настойка

3 ст. л. меда смешивают с 1 ст. л. перцовой настойки и наносят на кожу головы на 30 минут.

Коньячная

20 мл коньяка смешивают с 80 мл настойки корня репейника и 60 мл лукового сока. Жидкость втирают в кожу и оставляют на 1 час.

С никотиновой кислотой

Никотиновую кислоту можно втирать в кожу в чистом виде. Маску оставляют на 1-2 часа.

С касторовым маслом

Касторовое масло наносят на кожу в чистом виде. Его оставляют на 2-3 часа.

С касторовым маслом

Другие процедуры по восстановлению и укреплению волос в домашних условиях

В лечебный комплекс можно включить дополнительные процедуры, способствующие восстановлению объема.

Ополаскивания отварами из трав

Отвары обеспечивают кожу питательными веществами, придают блеск и улучшают состояние волос.

Самый простой вариант — отвар зеленого чая. Его готовят из 2 пакетиков, затем ополаскивают шевелюру.

Видимый результат появляется минимум через 2 недели.

Аромамассаж кожи головы

Аромамассаж вызывает приток крови к волосистой части головы и расслабляет человека, снимая нервное перенапряжение. Чаще всего для борьбы с алопецией используют розмарин, тимьян и шалфей.

Массаж головы с использованием щетки

Массаж головы способствует притоку крови к коже, однако злоупотреблять процедурой нельзя, иначе повысится уровень стресса на фолликулы.

Массаж головы с использованием щетки

Какие таблетки можно принимать против алопеции

Выбор таблеток зависит от причины облысения. Чаще всего это витаминные комплексы. Иногда применяют гормональные препараты. Использовать их без разрешения нельзя, поскольку они обладают широким перечнем противопоказаний и побочных эффектов.

Салонные процедуры против выпадения волос

В салонах для борьбы с алопецией проводят такие процедуры, как:

  • массаж кожи головы;
  • лечебные маски;
  • воздействие жидким азотом;
  • плазмолифтинг;
  • мезотерапия;
  • озонотерапия;
  • лазерная терапия;
  • дарсонвализация;
  • ионофорез.

Мезотерапия

Пересадка волос

Пересадка волос помогает скрыть дефекты внешности, но не останавливает облысение. По этой причине в первую очередь рекомендуется установить причину алопеции и устранить ее.

Советы специалистов по уходу за волосами, и что нельзя делать при сильном выпадении волос

Специалисты дают следующие рекомендации:

  • Мойте голову не чаще чем 1 раз в 2 дня. Используйте слегка теплую воду. Ополаскивайте волосы 2 раза.
  • Не используйте шампуни 2 в 1 и сухие порошки. Не стоит применять уходовые средства при отсутствии проблем.
  • Не расчесывайте мокрые волосы. Избегайте использования фена, особенно летом.
  • Не экспериментируйте: откажитесь от применения новых неизвестных средств. Реже прибегайте к окрашиванию и агрессивным процедурам.

Когда за помощью нужно обращаться к врачу

При любых признаках алопеции нужно обратиться к врачу. Облысение может сигнализировать о наличии других проблем со здоровьем.

Реальные истории из жизни и отзывы женщин

Елена, 37 лет, Москва

Год назад началась очаговая алопеция. После беседы трихолог сказал, что это из-за стресса. Назначил с осторожностью принимать капсулы Orthoadapt и пройти курс карбокситерапии. Сеансы болезненные, но после них зона возле уколов снова начинает зарастать волосами. Углекислый газ восстанавливает сосуды головы. Сейчас нет никаких залысин, волосы пушистые и объемные, но остались шишки после уколов и небольшая болезненность.

Алиса, 45 лет, Екатеринбург

В 38 лет стали появляться залысины. Первый врач назначал народные средства, гели, шампуни, маски и т. д. Это не помогало. Обратилась к другому трихологу.

Она после проведения анализов сказала, что это очаговая алопеция. Прогноз был обнадеживающим, но врач сразу предупредил: облысение позднее может вернуться снова, придется постоянно следить и проводить курсы терапии.

Назначили спрей Генеролон, Доппельгерц Омега 3, Берлитион и Солгар, дополнительно делали уколы Дипроспана. За 3 месяца все очаги заросли.

Интересные факты о волосах

  • В сутки выпадает около 100 волос – это нормально.
  • Волос живёт от двух до пяти лет.
  • Из одной волосяной луковицы одновременно может расти 3–4 волоса.
  • Среднее количество волос на голове у женщины может достигать 200 тысяч.
  • Рост волоса 2–3 см в месяц – это нормально.
  • Существует ограниченный ресурс для количества волос из одной луковицы. Если не ухаживать за волосами, то ресурс может быть быстро выработан и последствия необратимы.

Заключение

Отчего зависит сильное выпадение волос у женщин и что делать – мы рассмотрели в этой статье.

Выводы, которые следует сделать:

  • Выпадение волос – это естественный процесс.
  • Хорошим уходом и поддержанием здоровья своего организма можно сохранить и восстановить красоту волос.

Красивые здоровые волосы – это результат регулярного ухода за своим здоровьем.

Оцените статью
Добавить комментарий